Les rituels de nettoyage quotidiens sont des habitudes profondément ancrées en nous.
Cependant, selon le Dr Jennifer Caudle – une médecin très suivie sur TikTok, connue sous le nom de DrJenCaudle – la plupart d’entre nous négligent certaines zones corporelles pendant nos routines d’hygiène.
Ces endroits oubliés peuvent accumuler des bactéries et des saletés et, par conséquent, nécessitent une attention particulière pour maintenir une hygiène corporelle optimale.
Le nombril : un piège à bactéries
Le nombril est souvent oublié pendant la routine de nettoyage. C’est une zone du corps qui peut accumuler des bactéries, des cellules mortes et de la sueur, surtout si vous avez un nombril profond.
Assurez-vous de le nettoyer avec un coton-tige et du savon. Cela contribuera à éviter les mauvaises odeurs et les infections potentielles.
Derrière les oreilles : ne les négligez pas
Derrière les oreilles est un autre endroit qui est souvent négligé lors du nettoyage. Des cellules mortes, de la saleté et du sébum peuvent s’y accumuler, ce qui peut entraîner des odeurs désagréables et même des infections.
Il suffit de le nettoyer avec un gant de toilette humide lors de votre douche quotidienne.
Les ongles : plus que la beauté
Le nettoyage sous les ongles est essentiel, mais souvent oublié. Des bactéries et des champignons peuvent s’accumuler sous vos ongles, surtout si vous les gardez longs.
Assurez-vous de les nettoyer régulièrement à l’aide d’une brosse à ongles pour éviter les infections.
Les jambes : pas seulement pour l’été
Beaucoup pensent que laver les jambes n’est pas nécessaire, surtout en hiver. Cependant, les jambes peuvent accumuler de la saleté et des cellules mortes.
Il est donc recommandé de les nettoyer régulièrement, même si elles ne semblent pas sales.
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Entre les doigts des pieds : un lieu propice aux champignons
C’est une zone que beaucoup oublient de laver, surtout s’ils ne se douchent pas tous les jours. Les champignons et les bactéries aiment les endroits humides et chauds, et l’espace entre les doigts de pieds en est un.
Assurez-vous de bien sécher cette zone après la douche pour éviter les problèmes.
En gardant à l’esprit ces zones souvent négligées, vous pouvez améliorer votre routine d’hygiène et éviter des problèmes de santé inutiles.
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